油断・・・

油断しました・・・４・５月で体重が２キロ増えてしまった。

毎日自転車に乗っているし、ここ２〜３年は、ぼちぼちなところで安定していたので、油断していたら、３０歳の誕生日を２ヶ月残して、２キロ増を記録してしまいました。

何か、着るものが少しづつきつくなってきていたので、うすうすは気づいていたのですが、現実から目を背け続けていたのがいけなかった・・・。

早速、絞込みを開始しましたが、若いときと違って、ちょっとやそっと運動したくらいでは、体重が全然落ちません。。。

若いときは、ちょっと体重が増えたら、食事制限と、運動で簡単に１〜２キロくらいは絞れたのに、今は、おなかの外か内側かよく分かりませんが、何となくやばい感じです。

余計な脂肪をつけたままで、この乱世を生き残れるものか！！

最低３キロ減！目標４キロ減！

というわけで、肉体改造の優先順位を上げて、３０歳の誕生日（７月末）までに、しっかりとベストな体重に絞りこみたいと思います。

見事、目標を達成した暁には、私をみかけた際には

「おっなんか精悍な顔立ちになったね！」　の一言お願いします！

以上、完全に私事、独り言状態のブログですが、今日はこれで。